Intuitiivinen maalaaminen

Mitä on intuitiivinen maalaaminen? Intuitiivisessa maalaamisessa keskitytään lopputuloksen sijaan nauttimaan luovasta voimauttavasta prosessista ja vapauttamaan mieli tavoitteista tai ulkoisista odotuksista. Intuitiivisessa maalaamisesta jokainen prosessi on onnistunut.

Intuitiivista maalaamista hyödynnetään myös taideterapeuttisena menetelmänä ja intuitiivinen maalaaminen on hyvää vastapainoa esimerkiksi kiireiselle arjelle. Intuitiivinen maalaaminen auttaa rauhoittamaan hermostoa ja palauttamaan kehomieltä esimerkiksi vauhdikkaasta viikosta tai työpäivästä. Luova intuitiivinen maalaaminen on myös mukavaa yhteistä ajanvietettä ja sen avulla voidaan tutuiksi sekä syventää tiimihenkeä.

Intuitiivinen maalaaminen auttaa myös keskittymään ja sen avulla voidaan harjoittaa läsnäoloa, luoda turvallista tilaa sekä oppia. Intuitiivinen maalaaminen rohkaisee kokeilemaan sekä heittäytymään luovaan prosessiin.