Intuitiivinen maalaaminen 

Intuitiivisessa maalaamisessa keskitytään lopputuloksen sijaan nauttimaan luovasta voimauttavasta prosessista ja vapauttamaan mieli tavoitteista tai ulkoisista odotuksista. Intuitiivisessa maalaamisesta jokainen prosessi on onnistunut.

Intuitiivista maalaamista hyödynnetään myös taideterapeuttisena menetelmänä ja intuitiivinen maalaaminen on hyvää vastapainoa esimerkiksi kiireiselle arjelle. Intuitiivinen maalaaminen auttaa rauhoittamaan hermostoa ja palauttamaan kehomieltä esimerkiksi vauhdikkaasta viikosta tai työpäivästä. Intuitiivinen maalaaminen auttaa myös keskittymään.